Auguri di Ferragosto

Anguria, un alimento utile per la salute

ma perché si festeggia il Ferragosto? Solo in Italia il 15 di agosto è festa, e si celebra l’Assunzione di Maria Il Ferragosto ha ben poco a che fare con grigliate e gavettoni, è una festa cattolica: l’Assunzione di Maria … Continua a leggere

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Straccetti di manzo e rucola

straccetti di manzo alle verdure

Vale 1 porzione di proteine,  verdura e  olio per una alimentazione dietetica 150 gr straccetti di manzo 150 gr rucola 1 cucchiaio olio evo sale qb preparazione: In una padella aderente far cuocere gli straccetti a bassa temperatura. Quando iniziano … Continua a leggere

Chetogenesi che cos’è

La chetogenesi indotta con metodi naturali serve a perdere molta massa grassa rapidamente

Chetogenesi che cos’è Chetogenesi, si sente sempre più spesso parlare di chetogenesi , grazie alla quale, il nostro organismo, se sottoposto ad un regime alimentare esclusivamente proteico, non potendo più utilizzare gli zuccheri alimentari come fonte di energia, si vede costretto … Continua a leggere

Migliorare la silhouette. Se vuoi farlo, il momento è ora!!!

dimagrire e non riprendere il peso

La chetogenesi, parola complicata, che però racchiude la funzione fisiologica del nostro organismo che, in determinate condizioni  (cos’è la chetogenesi), provvede a trasformare massa grassa in zuccheri, da 15 anni circa rappresenta uno degli strumenti più affidabili per ottenere un … Continua a leggere

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Attenzione al “Girovita a rischio”

obesity day 2015

Centodue centimetri per gli uomini e 88 centimetri per le donne: sono i valori-soglia della circonferenza addominale. Al di sopra di queste misure, infatti, diventa più probabile soffrire di sindrome metabolica, un problema che riguarda ormai un italiano su quattro … Continua a leggere

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Arrivano le feste

ingrassare durante le feste

Le festività non sono tutte uguali. Quelle legate al Natale infatti rappresentano un vero dribbling tra uno sgarro e l’altro o comunque tra una tentazione e l’altra. C’è chi riesce a moderarsi (pochi purtroppo), chi si lascia andare senza pensare … Continua a leggere

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Iniziare un pasto con qualcosa di crudo

Dimagrire con un pasto crudo e KbioN

Iniziare un pasto con qualcosa di crudo, con particolare riferimento alle verdure, ha un valore speciale. Studi scientifici hanno recentemente confermato un dato che trova origine nelle tradizioni dell’antica saggezza: consumare frutta e/o verdura crude prima dei pasti ha molteplici … Continua a leggere

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