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Dimagrire in Chetogenesi

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Archivio dell'autore: nicola

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Mi sento bene..e si vede!

KBioN Pubblicato il Settembre 25, 2010 da nicolaFebbraio 20, 2018

Il segreto per vivere bene, o meglio uno dei segreti, è senza ombra di dubbio sentirsi bene con se stessi. Potrebbe sembrare un’ovvietà  ma spesse e troppe volte viene sottovalutato quanto il nostro stato d’animo, il nostro karma, direbbero alcuni, … Continua a leggere →

Pubblicato in vivere bene,zibaldone di noi stessi | Contrassegnato con karma,sorriso

Guelfi e ghibellini

KBioN Pubblicato il Settembre 24, 2010 da nicolaFebbraio 20, 2018

Dopo la morte dell’imperatore Enrico V, nel 1125, si aprì in Germania un periodo di lotte per la successione all’impero. In tale contesto vennero a crearsi due schieramenti opposti, che presero il nome di Guelfi e di Ghibellini. Furono detti … Continua a leggere →

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Tegliette di patate e sedano rapa

KBioN Pubblicato il Settembre 24, 2010 da nicolaSettembre 24, 2010

Un primo veloce o un contorno gustoso..a voi la scelta!! Ingredienti per 4 persone (20′ di cottura e 220 kcal/cad.): 4 patate medie un grosso sedano rapa un limone un mazzetto di timo un ciuffo di prezzemolo un mazzetto di … Continua a leggere →

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Bocconcini di pollo al limone

KBioN Pubblicato il Settembre 24, 2010 da nicolaFebbraio 20, 2018

  Un secondo rapido e gustoso, senza perder d’occhio la linea (solo 160 kcal/porzione)!!   Ingredienti per 4 persone:   500 g di petto di pollo a fettine un limone non trattato un dl di brodo vegetale olio extravergine d’oliva … Continua a leggere →

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tagliolini ai gamberetti

KBioN Pubblicato il Settembre 24, 2010 da nicolaSettembre 24, 2010

Ecco una ricetta veloce veloce (solo 10′ di preparazione più 10′ di cottura!) per un primo davvero gustoso e leggero (355 kcal/porzione)!! Ingredienti per 4 persone: 320 g di tagliolini freschi 300 g di gamberetti surgelati 10 pomodorini 1 dl … Continua a leggere →

Pubblicato in Primi Piatti,Ricette in forma | Contrassegnato con gamberetti,gamberi,pasta,tagliolini

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