Abbiamo tutti seguito il matrimonio dell’anno: quello tra William e Kate. Ma ciò che a moli è balzato agli occhi è stata la linea invidiabilissima della neo principessa del Galles. Il suo segreto? La dieta del dott. Dukan. Basata sui … Continua a leggere →
Sappiamo bene come una sana alimentazione sia alla base del nostro benessere. Alcuni studi americani, inoltre, hanno confermato come l’elisir di lunga vita risieda proprio nel cibo. Alcuni alimenti, infatti, sono in grado di intervenire sul nostro Dna e attivare … Continua a leggere →
Amata da moltissime star, e spesso perseguita anche dagli sportivi, la dieta proteica è sempre più presente nel vastissimo panorama dei regimi alimentari. Essa consiste nell’aumentare il quantitativo di proteine giornaliere assunte, insieme ad una drastica riduzione dei carboidrati, siano … Continua a leggere →
Ricca di proteine nobili, ferro, potassio, magnesio e vitamine del gruppo B, la carne, nonostante sia spesso accusata dei peggiori mali, è un alimento importantissimo al fine di una corretta nutrizione. Ovviamente, non bisogna abusarne ma, soprattutto, è d’obbligo puntare … Continua a leggere →
Il termine “caloria”, oggigiorno, è quantomai inflazionato. Eppure, nonostante il più che frequente uso che ne facciamo, sono davvero poche le persone che ne conoscono il reale significato. La caloria, nella sua definizione scientifica, è la quantità di calore che … Continua a leggere →
