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La Dieta di Kate Middelton

KBioN Pubblicato il Ottobre 8, 2011 da nicolaFebbraio 20, 2018

Abbiamo tutti seguito il matrimonio dell’anno: quello tra William e Kate. Ma ciò che a moli è balzato agli occhi è stata la linea invidiabilissima della neo principessa del Galles. Il suo segreto? La dieta del dott. Dukan. Basata sui … Continua a leggere →

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Sei trucchi per dimagrire senza mettersi a dieta

KBioN Pubblicato il Marzo 22, 2011 da nicolaMarzo 22, 2011

1) Se dormi di più pesi di meno- Dormire un’ora in più potrebbe aiutare a perder fino a 6 chili in un anno. Lo sostiene un ricercatore dell’Università  del Michigan. Quando il sonno sostituisce i momenti di inattività  (anche quello … Continua a leggere →

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Aperitivo “in forma”

KBioN Pubblicato il Ottobre 19, 2010 da nicolaNovembre 17, 2019

Il momento dell’aperitivo è, oramai, divenuto un vero e proprio fenomeno sociale.  Cosa c’è, infatti, meglio dell’happy hour, per fare due risate in compagnia, rilassarsi o, perchè no, conoscere persone nuove, dopo una stressante giornata di lavoro? Eppure, come ben … Continua a leggere →

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Le calorie

KBioN Pubblicato il Ottobre 18, 2010 da nicolaNovembre 17, 2019

Il termine “caloria”, oggigiorno, è quantomai inflazionato. Eppure, nonostante il più che frequente uso che ne facciamo, sono davvero poche le persone che ne conoscono il reale significato. La caloria, nella sua definizione scientifica, è la quantità  di calore che … Continua a leggere →

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Falsi miti: addio!

KBioN Pubblicato il Ottobre 10, 2010 da nicolaNovembre 17, 2019

Tanti, troppi, sono i cosiddetti “falsi miti” che girano intorno all’alimentazione, allo sport e alla salute in genere. Ecco una lista dei più comuni: 1- FRUTTA E VERDURA FANNO BENE ALL’INTESTINO PIGRO Se si tratta di una stipsi cronica non … Continua a leggere →

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