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Archivio della categoria: Mangiare Sano

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10 alimenti all’insegna della longevità 

KBioN Pubblicato il Marzo 25, 2011 da nicolaMarzo 25, 2011

Sappiamo bene come una sana alimentazione sia alla base del nostro benessere. Alcuni studi americani, inoltre, hanno confermato come l’elisir di lunga vita risieda proprio nel cibo. Alcuni alimenti, infatti, sono in grado di intervenire sul nostro Dna e attivare … Continua a leggere →

Pubblicato in Mangiare Sano,salute,vivere bene | Contrassegnato con alimenti per allungare la vita,cibo e benessere,elisir di lunga vita,frutti di bosco,grani integrali,grassi,latticini,legumi,longevitÃÂ,nocciole,patate dolci,proteine,tumori,uova,verdure a foglia verde,vitamina C

Sei trucchi per dimagrire senza mettersi a dieta

KBioN Pubblicato il Marzo 22, 2011 da nicolaMarzo 22, 2011

1) Se dormi di più pesi di meno- Dormire un’ora in più potrebbe aiutare a perder fino a 6 chili in un anno. Lo sostiene un ricercatore dell’Università  del Michigan. Quando il sonno sostituisce i momenti di inattività  (anche quello … Continua a leggere →

Pubblicato in astuzie per perdere peso,Mangiare Sano,salute,Vivere in Forma | Contrassegnato con dieta,dimagrire,dimagrire senza dieta,dormire e dimagrire,grassi,perdere peso,segreti per dimagrire

I cavolfiori stanno bene anche a merenda

KBioN Pubblicato il Febbraio 26, 2011 da nicolaFebbraio 26, 2011

Le proprietà  antiossidanti e protettive delle c.d. crucifere, ossia cavolfiori, broccoli e cavolini di Bruxelles, sono note da tempo. Uno studio italiano, condotto dall’Università  del Piemonte Orientale insieme all’Ifom di Milano, ha, inoltre, messo in luce le specifiche attività  del … Continua a leggere →

Pubblicato in Mangiare Sano,salute | Contrassegnato con broccoli,cavolfiori,crucifere,ricetta cavolfiori,sulforafano,tumore della prostata,vitamina C

Falsi miti n° 2

KBioN Pubblicato il Febbraio 8, 2011 da nicolaFebbraio 8, 2011

I c.d. falsi miti, sia in campo alimentare che più prettamente medico, sono moltissimi e, spesse volte, sono legati ad aneddoti o situazioni del passato. Eccone alcuni: Le carote migliorano la vista- Le carote sono ricche di beta-carotene che, nel … Continua a leggere →

Pubblicato in bellezza,Mangiare Sano,salute | Contrassegnato con carote; betacarotene; vitamina a; spinaci; ferro; acne; cioccolato; birra; montata lattea

Le regole antitossine

KBioN Pubblicato il Febbraio 6, 2011 da nicolaFebbraio 6, 2011

Ti senti appesantita ed “intossicata”? Un classico. Complice l’inverno, con le sue fredde e brevi giornate, i pranzi e le cene, sempre più pesanti, nonchè un clima che di certo non invoglia le attività  all’aria aperta.. ecco che i nostri … Continua a leggere →

Pubblicato in astuzie per perdere peso,bellezza,Mangiare Sano,Sport e tempo Libero | Contrassegnato con detox; tossine; depurarsi; omega3; dimagrire

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