Dall’alimentazione all’attivita’ fisica, dalle astuzie mentre sei in ufficio allo stile di vita, sono tante le cose che puoi fare, così come quelle che non devi fare, per favorire il benessere delle tue gambe. Eccole in concreto: SI Acqua: l’acqua … Continua a leggere →
Molti studi hanno, più volte, rivelato come l’utilizzo frequente dei tacchi altri possa comportare complicazioni per la salute, dall’accorciamento del muscolo del polpaccio sino al dolore alla cervicale. Tuttavia, seguendo qualche piccolo consiglio è possibile evitarle. Allunga la schiena- i … Continua a leggere →
Panniculopatia edermato fibro sclerotica: l’incubo di moltissime donne e, in altre parole, la cellulite. Un problema esclusivamente femminile, determinato da predisposizioni genetiche e da fattori acquisiti, quali mutamenti ormonali, comportamenti erronei nell’ambito alimentare o sportivo che, però, può esser tenuto … Continua a leggere →
L’eccessivo aumento di peso è dovuto, in larga parte, a squilibri nell’equilibrio energetico del corpo: gli introiti calorici sono maggiori dei consumi dell’organismo. Pertanto, ai fini del dimagrimento, diviene necessario, quindi, non solo ridurre gli apporti calorici, con un’alimentazione migliore, ma … Continua a leggere →
I c.d. falsi miti, sia in campo alimentare che più prettamente medico, sono moltissimi e, spesse volte, sono legati ad aneddoti o situazioni del passato. Eccone alcuni: Le carote migliorano la vista- Le carote sono ricche di beta-carotene che, nel … Continua a leggere →